【地獄の３分】腕を上げずに二の腕がみるみる引き締まる!!座ったまま筋トレ【鳥さん運動】 2020年09月05日土曜日 20時00分 Marina Takewaki この動画は Marina Takewakiの最新動画です。 YouTubeで詳細を確認=>【地獄の３分】腕を上げずに二の腕がみるみる引き締まる!!座ったまま筋トレ【鳥さん運動】